Il lavoro e l’attrezzatura Cardiofitness, permettono ad ognuno di noi di lavorare a qualsiasi ritmo in maniera controllata. Valutando in base al lavoro scelto, all’eta’ al peso e alla struttura del soggetto i battiti cardiaci, si riuscirà ad ottenere un lavoro equilibrato e personalizzato con risultati ottimali.  Calcolando, con formule ben precise, la soglia aerobica di un soggetto riusciremo a sapere che ritmo e che tipo di lavoro abbinare a quest’ultimo onde evitare lavori non appropriati.

 L’uso del cardiofrequenzimetro su questi attrezzi e’ indispensabile per poter valutare : i battiti cardiaci e il limite minimo e massimo della soglia aerobica da noi calcolata. Si può così aumentare o diminuire il lavoro in corso ascoltando gli avvisi sonori associati a parametri personali impostati, emanati dalle attrezzature o comunque tenendo sotto controllo i battiti cardiaci, ben visibili sul display di questi attrezzi.

 L’uso corretto di queste macchine offre benefici a chiunque, ma e’ ancora più appropriato a persone che necessitano di una perdita di peso corporeo o per preparazioni che richiedono molta resistenza fisica.